Le premier homme à avoir traversé seul l’Antarctique a révélé qu’il y était parvenu en se répétant quotidiennement deux phrases très simples. De novembre à décembre 2018, Colin O’Brady a parcouru le continent blanc sur ses skis, en tirant les 170 kilos de son traîneau. Pour surmonter ce défi, l’aventurier américain a eu autant besoin de sa force mentale que physique, et il explique sur Instagram que lorsqu’il se réveillait le matin, parfois par -15°C, il se répétait simplement : « Tu es fort, tu peux le faire. »
Après de nombreuses épreuves et pour venir à bout des 1 500 kilomètres de marche, Colin O’Brady a fini par invoquer un second mantra. « Cela aussi changera. Cela aussi passera », répétait pour lui-même l’athlète lorsque les vents glacés commençaient à entamer sa motivation. Après 54 jours de lutte intense, l’Américain de 33 ans a finalement terminé sa traversée de l’Antarctique, grâce à la force que lui procurait ces deux phrases.
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Passionné de méditation, Colin O’Brady n’en est pas à son premier exploit. En 2016, il a escaladé les sommets les plus élevés des sept continents, dont l’Antarctique, en à peine 132 jours. Lorsqu’il avait 11 ans, le sportif a été très gravement brûlé par un feu de plage, alors qu’il se trouvait dans un coin reculé de la Thaïlande. Les brûlures recouvraient alors 25 % de son corps, principalement ses jambes et ses pieds. Les médecins lui ont finalement annoncé qu’il « ne pourrait probablement plus jamais marcher normalement », relate-t-il sur son compte Instagram. Il leur a prouvé le contraire.
« Je vois désormais que la douleur et le chemin parcouru vers la guérison m’ont appris certaines des leçons les plus précieuses de la vie sur l’esprit humain et la manière d’accéder au potentiel inexploité qui vit en chacun de nous », dit-il.
Sources : The Independent / Business Insider
